বুধবার , ১৭ জুলাই ২০১৯ | রাত ৩:৩১

এইমাত্র পাওয়া:

৥ আমার বাংলা TV: মারা গেলেন কাভার্ডভ্যানের ধাক্কায় আহত সেই সার্জেন্ট ৥
৥ আমার বাংলা TV: সিরাজগঞ্জে মাইক্রোবাসে ট্রেনের ধাক্কা, নিহতের সংখ্যা বেড়ে ১১ ৥
 ৥ আমার বাংলা TV: ট্রেনের ধাক্কায় মাইক্রোবাসের আরোহী নিহতের ঘটনায় তদন্ত কমিটি ৥
 ৥ আমার বাংলা TV: আসছে ‘মিস্টার ওয়ার্ল্ড বাংলাদেশ ৥
৥ আমার বাংলা TV: ’রংপুরে নয়, এরশাদের দাফন ঢাকাতেই: জিএম কাদের ৥
৥ আমার বাংলা TV: আদালতে আসামিকে ছুরি দিয়েছে কারা, জানতে চান স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী ৥
৥ আমার বাংলা TV: এইচএসসি ও সমমানের ফল আগামীকাল ৥
৥ আমার বাংলা TV: ৫ হাজার টাকায় সন্তানকে বিক্রি করে দিলেন মা ৥
৥ আমার বাংলা TV: সরকারি অফিসে ফেসবুক, হোয়াটসঅ্যাপ ব্যবহার নিষিদ্ধ করল ভারত ৥
৥ আমার বাংলা TV: .রাজধানীর রামপুরায় বিদ্যুৎস্পৃষ্টে ২ শ্রমিক নিহত ৥
৥ আমার বাংলা TV: জামালপুরে বন্যা পরিস্থিতি ভয়াবহ আকার ধারণ ৥
৥ আমার বাংলা TV: শেখ হাসিনার কারাবন্দি দিবস আজ ৥
৥ আমার বাংলা TV: রংপুরে নেওয়া হচ্ছে (জাপা) চেয়ারম্যান এরশাদকে ৥
৥ আমার বাংলা TV: রাজধানীর নীলক্ষেত ফের অবরোধ ৭ কলেজের শিক্ষার্থীদের ৥
৥ আমার বাংলা TV: বিশ্বকাপ সেরা একাদশে সাকিব, জায়গা পাননি কোহলি ৥
৥ আমার বাংলা TV: এফআর টাওয়ার: রাজউকের সাবেক চেয়ারম্যানের জামিন ৥
৥ আমার বাংলা TV:’ ক্ষমতার অপব্যবহার না করার জন্য ডিসিদের প্রতি রাষ্ট্রপতির আহ্বান ৥
৥ আমার বাংলা TV: রোহিঙ্গা গণহত্যার তদন্তে ঢাকা আসছে আন্তর্জাতিক অপরাধ আদালত প্রতিনিধি ৥
৥ আমার বাংলা TV: এই ইংল্যান্ড যেন ক্রিকেটের ফ্রান্স ৥
৥ আমার বাংলা TV: সহায়তা নয়, ইউরোপ-বাংলাদেশ অংশীদারিত্ব চায় সরকার ৥
৥ আমার বাংলা TV: রংপুরের পল্লী নিবাসে থাকা হলো না এরশাদের ৥
৥ আমার বাংলা TV: ঈদুল আজহা পর্যন্ত দেশে বাইরের গরু প্রবেশ নিষিদ্ধ ৥
৥ আমার বাংলা TV: পুরোনো স্মার্টফোন কেনার আগে টিপস ৥
৥ আমার বাংলা TV: ৪বছর পর আবাহনীকে হারাল মোহামেডান ৥
৥ আমার বাংলা TV: বাণিজ্যমন্ত্রী বললেন পেঁয়াজের দাম এমনিতেই কমবে ৥
৥ আমার বাংলা TV: ১১ কোম্পানির দুধে পাওয়া গেছে সীসা ৥
৥ আমার বাংলা TV: ডিআইজি মিজান-বাছিরের বিরুদ্ধে ঘুষের মামলা ৥
৥ আমার বাংলা TV: চাল রফতানি করবে বাংলাদেশ ৥
৥ আমার বাংলা TV: নতুন করে আর ডেমু ট্রেন না কেনার নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর ৥
৥ আমার বাংলা TV: সদ্য প্রয়াত জাতীয় পার্টির চেয়ারম্যান এরশাদের আসন শূন্য ঘোষণা ৥
৥ আমার বাংলা TV: সেতুমন্ত্রী ওবায়দুল কাদেরের স্বাস্থ্যের উন্নতি ৥
৥ আমার বাংলা TV: সততা ও নিষ্ঠার সাথে সেনাদের কাজ করার নির্দেশ রাষ্ট্রপতির ৥
৥ আমার বাংলা TV: সাবেক রাষ্ট্রপতি এরশাদের পাশে কবরের জায়গা চাইলেন রওশন ৥
৥ আমার বাংলা TV: বনানীতে প্রস্তুত হচ্ছে এরশাদের চির বিদায়ের ঘর ৥
৥ আমার বাংলা TV: বন্যা মোকাবেলায় সরকারের পাশাপাশি প্রস্তুত আওয়ামী লীগ: প্রধানমন্ত্রী ৥
৥ আমার বাংলা TV: বন্যার তথ্য ফোন করে নম্বরে ০২৯৫৭০০২৮ জানা যাবে ৥
৥ আমার বাংলা TV: নেপালের ত্রিভুবন বিমানবন্দরে ফের রানওয়ে থেকে ছিটকে পড়লো প্লেন ৥
৥ আমার বাংলা TV: ইংল্যান্ড-নিউজিল্যান্ড ফাইনালে আম্পায়ার থাকবেন যারা ৥
৥ আমার বাংলা TV: বান্দরবানে সাথে সারাদেশে যোগাযোগ বন্ধ পানিবন্দি প্রায় দশ হাজার পরিবার ৥
৥ আমার বাংলা TV: ভিসা না পাওয়ায় নাসায় যাওয়া অনিশ্চিত টিম অলিকের ৥
৥ আমার বাংলা TV: গলায় বিধেঁছে মাছের কাঁটা ? জেনে নিন ছাড়িয়ে নেওয়ার ৫ উপায় ৥
৥ আমার বাংলা TV: ভৈরবে ছিনতাইকারী চক্রের ৩ সদস্য আটক ৥
৥ আমার বাংলা TV: ’ঢাকার দোহারে ইয়াবাসহ যুবক আটক ৥
৥ আমার বাংলা TV: চীনে বন্যার প্রকোপে ৬১ জনের প্রাণহানি ৥
৥ আমার বাংলা TV: মেহেরপুর-কুষ্টিয়া সড়কে দ্বিতীয় দিন বাস চলাচল বন্ধ ৥
৥ আমার বাংলা TV: লোককবি পাগলা কানাই এর ১৩০তম প্রয়াণ দিবস আজ ৥
৥ আমার বাংলা TV: ফেসবুকে পদ্ধা সেতু নিয়ে গুজব ছড়ানোয় র‌্যাব-৯ এর হাতে আটক-১ ৥
৥ আমার বাংলা TV: জমে উঠেছে স্বরূপকাঠির আটঘরের শত বছরের ভাসমান নৌকার হাট ৥
৥ আমার বাংলা TV: দক্ষিণ কোরিয়ার প্রধানমন্ত্রী ঢাকায় আসছেন শনিবার ৥
৥ আমার বাংলা TV: বাংলাদেশ চলচ্চিত্র ও টেলিভিশন ইনস্টিটিউট বিল পাস ৥
৥ আমার বাংলা TV: যে কারণে পেঁয়াজের দাম বেড়ে দ্বিগুণ ৥
৥ আমার বাংলা TV: ধুনট থানায় নারী পেটানোয় পুলিশ কর্মকর্তা ক্লোজড ৥
৥ আমার বাংলা TV: চাঁদপুরে ফেসবুকে অপপ্রচার চালানোর দায়ে আটক ৪ ৥
৥ আমার বাংলা TV: মানিকগঞ্জে ছাত্রীকে ধর্ষণচেষ্টার মামলায় গৃহশিক্ষক গ্রেফতার ৥
৥ আমার বাংলা TV: তিস্তার পানি বিপৎসীমার উপরে, হলুদ সংকেত জারি ৥

ওজন বাড়াতে পারে ডায়েট সফট ড্রিংকসও।

আমার বাংলা TV : বেড়ে যাওয়া ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তাগ্রস্ত যারা রেগুলার থেকে ডায়েট সফট ড্রিংকসের (কোমল পানীয়) দিকে হাত বাড়াচ্ছেন, তারা সাধু সাবধান। কারণ, নতুন এক গবেষণা দুঃসংবাদ দিয়ে জানাচ্ছে, স্বল্প ক্যালরিযুক্ত এ ধরনের পানীয় কমানোর বদলে উল্টো আপনার মেদ খানিকটা বাড়িয়ে দিতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের জর্জ ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের এ গবেষকরা বলছেন, তরুণদের মধ্যে যারা কম ক্যালরিযুক্ত কোমল পানীয় পান করছেন, তারা পানি পানকারীদের থেকে দৈনিক অন্তত অতিরিক্ত ২০০ ক্যালরি গ্রহণের ঝুঁকিতে রয়েছেন। খবর মিরর।এ বিষয়ে গবেষক দলের প্রধান ড. অ্যালিসন সিলভেটস্কি বলেন, আমাদের গবেষণালব্ধ তথ্য ডায়েট কিংবা স্বল্প ক্যালরিযুক্ত মিষ্টি পানীয়র ওজন নিয়ন্ত্রণ ও ক্যালরি বর্জনের কার্যকারিতা নিয়ে নতুন করে ভাবতে বাধ্য করছে। ডায়েট কোমল পানীয় নিয়ে বেশ কয়েক বছর ধরেই এ গবেষণা করছে তার দল। এজন্য তারা ২০১১ থেকে ২০১৬ সাল পর্যন্ত সাত হাজারেরও বেশি শিশু ও তরুণকে পর্যবেক্ষণের মধ্যে রাখেন।

এতে দেখা গেছে, যারা ডায়েট সোডা পান করছেন, তারা পানি পানকারীদের থেকে দৈনিক অতিরিক্ত ১৯৬ ক্যালরির মতো গ্রহণ করছেন। এর কারণ হিসেবে দেখা গেছে, তারা অন্য খাবারে কিংবা পানীয়তে যুক্ত করছেন অতিরিক্ত চিনি। একই সময়ে চিনিযুক্ত অন্য কোমল পানীয় পানকারীরা অতিরিক্ত গ্রহণ করছেন ৩১২ ক্যালরির মতো। আর যারা ডায়েট ও রেগুলার দুই ধরনের কোমল পানীয়ই পান করছেন, তারা অতিরিক্ত গ্রহণ করছেন অন্তত ৪৫০ ক্যালরি।ড. সিলভেটস্কি বলেন, কোনো ধরনের কোমল পানীয় নয়, সুস্বাস্থ্যের জন্য সুপেয় পানিই শিশু ও তরুণদের পানের জন্য আদর্শ। আর যদি আপনি একান্তই স্বাদযুক্ত পানি পান করতে চান, তাহলে বড়জোর সোডাপানির সঙ্গে ফলের রস কিংবা কয়েক টুকরো ফল নেড়েচেড়ে নিতে পারেন।

আমার বাংলা নিউজ  / ০৬ মে / ২০১৯

 

About amarbangla

amarbanglanews

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com