শুক্রবার , ২৪ মে ২০১৯ | সকাল ৬:০৬

এইমাত্র পাওয়া:

৥ আমার বাংলা TV: গণভবনে পেশাজীবীদের সঙ্গে প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার ইফতার ৥
৥ আমার বাংলা TV: ধানক্ষেতে আগুন লাগার ঘটনা বাংলাদেশের নয় ভারতের: হানিফ ৥
 ৥ আমার বাংলা TV: আজ দেশে ফিরছেন বিএনপির মহাসচিব মির্জা ফখরুল ৥
 ৥ আমার বাংলা TV: মনোনয়নপত্রে স্বাক্ষর করেননিবেগম খালেদা জিয়া ৥
৥ আমার বাংলা TV: রংপুরে র‌্যাব-১৩: তিন প্রতিষ্ঠানকে ৭ লাখ টাকা জরিমানা ৥
৥ আমার বাংলা TV: বেগমগঞ্জে ৫ কারখানাকে ২ লাখ ৯০ হাজার টাকা জরিমানা ৥
৥ আমার বাংলা TV: শ্রীমঙ্গলে ৪৩ বস্তা ভেজাল চা পাতা ও মরিচ জব্দ, আটক ৩ ৥
৥ আমার বাংলা TV: সিরাজগঞ্জে রোগাক্রান্ত গরুর মাংস বিক্রির দায়ে অর্ধলক্ষ টাকা জরিমানা ৥
৥ আমার বাংলা TV: পুলিশের আন্তঃজেলা চোরচক্রের মূলহোতাসহ ৬ সদস্য গ্রেফতার ৥
৥ আমার বাংলা TV: পীরগঞ্জে সড়ক দুর্ঘটনায় ৭ জন হতাহত ৥
৥ আমার বাংলা TV: দুর্নীতি প্রতিকার নয় প্রতিরোধ করতে হবে: দুদক কমিশনার ৥
৥ আমার বাংলা TV: সব পাবলিক পরীক্ষার ফি দেবে সরকার ৥
৥ আমার বাংলা TV: ভারতে প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদীকে শেখ হাসিনার অভিনন্দন ৥
৥ আমার বাংলা TV: শিল্পী খালিদ হোসেনের মৃত্যুতে প্রধানমন্ত্রীর শোক ৥
৥ আমার বাংলা TV: ধর্ষণ ঠেকাতে সংসদে পর্নোগ্রাফি বন্ধের সুপারিশ ৥
৥ আমার বাংলা TV: ১৬তম শিক্ষক নিবন্ধন পরীক্ষার বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ ৥
৥ আমার বাংলা TV: চাকরি ছেড়ে বাসায় গিয়ে রান্না করতে বললেন হাইকোর্ট ৥
৥ আমার বাংলা TV: প্রাথমিকের শিক্ষক নিয়োগ পরীক্ষা কাল ৥
৥ আমার বাংলা TV: ঈদ মাতাতে আসছে সুপার হিরো সাকিবের ৫ নায়িকা ৥
৥ আমার বাংলা TV: যে কারণে ইসলাম ধর্ম গ্রহণ করলেন তামিল নায়ক রাম চরণ ৥
৥ আমার বাংলা TV: মোদির দখলেই থাকছে ‘গদি ৥
৥ আমার বাংলা TV: পশ্চিমবঙ্গে মমতার হ্যাটট্রিক জয় ৥
৥ আমার বাংলা TV: ভারতের নির্বাচনে বিপুল ভোটে লকেটের জয় ৥
৥ আমার বাংলা TV: আইনি ব্যবস্থা নিলে ভারতীয় সেই ক্রিকেটারের বিশ্বকাপ খেলা হত না ৥
৥ আমার বাংলা TV: ১ কেজি স্বর্ণের বারসহ খুলনায় নারী আটক ৥
৥ আমার বাংলা TV: রাজশাহীতে ফিরতি ট্রেনের আগাম টিকিট ২৯ মে ৥
৥ আমার বাংলা TV: কমলাপুর থেকে আজ যেসব ট্রেনের অগ্রিম টিকিট বিক্রি হচ্ছে ৥
৥ আমার বাংলা TV: স্বামী হত্যায় তালাকপ্রাপ্ত স্ত্রীসহ ৪ জনের মৃত্যুদণ্ড ৥
৥ আমার বাংলা TV: মানিকগঞ্জের রওশনারা এখন যুক্তরাজ্যের মেয়র ৥
৥ আমার বাংলা TV: মিথ্যা তথ্য দিয়ে জামিন চাওয়ায় ২ লাখ টাকা জরিমানা ৥
৥ আমার বাংলা TV: বিজেপির জয়ে বাংলাদেশের বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক আরও সুদৃঢ় হবে: এরশাদ ৥
৥ আমার বাংলা TV: কুড়িলে বিশ্ববিদ্যালয় ছাত্র হত্যায় মামলা, প্রেমিকা রিমান্ডে ৥
৥ আমার বাংলা TV: দক্ষিণ এশিয়ার বৃহত্তম শপিংমল যমুনা ফিউচার পার্কে কেনাকাটায় স্বস্তি ৥
৥ আমার বাংলা TV: ভারতের মোদিকে বাংলাদেশে আমন্ত্রণ প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার ৥

ওজন বাড়াতে পারে ডায়েট সফট ড্রিংকসও।

আমার বাংলা TV : বেড়ে যাওয়া ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তাগ্রস্ত যারা রেগুলার থেকে ডায়েট সফট ড্রিংকসের (কোমল পানীয়) দিকে হাত বাড়াচ্ছেন, তারা সাধু সাবধান। কারণ, নতুন এক গবেষণা দুঃসংবাদ দিয়ে জানাচ্ছে, স্বল্প ক্যালরিযুক্ত এ ধরনের পানীয় কমানোর বদলে উল্টো আপনার মেদ খানিকটা বাড়িয়ে দিতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের জর্জ ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের এ গবেষকরা বলছেন, তরুণদের মধ্যে যারা কম ক্যালরিযুক্ত কোমল পানীয় পান করছেন, তারা পানি পানকারীদের থেকে দৈনিক অন্তত অতিরিক্ত ২০০ ক্যালরি গ্রহণের ঝুঁকিতে রয়েছেন। খবর মিরর।এ বিষয়ে গবেষক দলের প্রধান ড. অ্যালিসন সিলভেটস্কি বলেন, আমাদের গবেষণালব্ধ তথ্য ডায়েট কিংবা স্বল্প ক্যালরিযুক্ত মিষ্টি পানীয়র ওজন নিয়ন্ত্রণ ও ক্যালরি বর্জনের কার্যকারিতা নিয়ে নতুন করে ভাবতে বাধ্য করছে। ডায়েট কোমল পানীয় নিয়ে বেশ কয়েক বছর ধরেই এ গবেষণা করছে তার দল। এজন্য তারা ২০১১ থেকে ২০১৬ সাল পর্যন্ত সাত হাজারেরও বেশি শিশু ও তরুণকে পর্যবেক্ষণের মধ্যে রাখেন।

এতে দেখা গেছে, যারা ডায়েট সোডা পান করছেন, তারা পানি পানকারীদের থেকে দৈনিক অতিরিক্ত ১৯৬ ক্যালরির মতো গ্রহণ করছেন। এর কারণ হিসেবে দেখা গেছে, তারা অন্য খাবারে কিংবা পানীয়তে যুক্ত করছেন অতিরিক্ত চিনি। একই সময়ে চিনিযুক্ত অন্য কোমল পানীয় পানকারীরা অতিরিক্ত গ্রহণ করছেন ৩১২ ক্যালরির মতো। আর যারা ডায়েট ও রেগুলার দুই ধরনের কোমল পানীয়ই পান করছেন, তারা অতিরিক্ত গ্রহণ করছেন অন্তত ৪৫০ ক্যালরি।ড. সিলভেটস্কি বলেন, কোনো ধরনের কোমল পানীয় নয়, সুস্বাস্থ্যের জন্য সুপেয় পানিই শিশু ও তরুণদের পানের জন্য আদর্শ। আর যদি আপনি একান্তই স্বাদযুক্ত পানি পান করতে চান, তাহলে বড়জোর সোডাপানির সঙ্গে ফলের রস কিংবা কয়েক টুকরো ফল নেড়েচেড়ে নিতে পারেন।

আমার বাংলা নিউজ  / ০৬ মে / ২০১৯

 

About amarbangla

amarbanglanews

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com